尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我是2025级2班鞠子恩。今天我演讲的题目是《科学防疾病 健康伴我行》。

春风和煦，草木萌新，校园处处生机盎然。春季气温多变、空气干燥，是流感、水痘、麻疹等呼吸道传染病高发季节。即将到来的3月24日是世界防治结核病日，今年的主题“全面行动，全力投入，全民参与，终结结核”提醒我们：守护健康，刻不容缓。

结核病由结核分枝杆菌引起，通过飞沫传播，主要侵害肺部。持续咳嗽咳痰、低热乏力、夜间盗汗，都是重要预警。校园人员密集、空间相对密闭，一旦防控松懈，就容易造成传播。面对疾病，焦虑和侥幸都不可取，唯有科学预防，才是最坚实的保障。

科学预防，要做好三件事：

第一，讲卫生、勤通风。教室、宿舍每天开窗通风，保持空气流通；不随地吐痰，咳嗽打喷嚏遮挡口鼻，用文明习惯切断传播途径。

第二，强体魄、增免疫。坚持锻炼、认真做操，保证睡眠、合理饮食，用健康生活方式筑牢免疫防线。

第三，早发现、早就医。如果有身体不适不隐瞒、不硬扛，及时报告、及时就医，对自己负责，也对他人负责。

健康是学习的前提，是成长的底气，更是人生最宝贵的财富。作为新时代职高学子，我们既要做自身健康的守护者，也要做科学预防的传播者，带动身边人共同守护校园平安。

老师们，同学们，防疫没有旁观者，你我都是责任人。让我们从现在做起，从点滴做起，用科学守护健康，用行动守护校园。愿我们远离疾病、向阳成长，让健康一路相伴，让平安永驻校园！

2025级2班与大家共勉，谢谢大家！

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