10月31日，在青岛经济职业学校五楼录播室开展了为期一天的心理教研活动，本次教研由经济学校心理老师李欣主持，来自胶州、平度、开发区以及市区内小学、初中、高中等各个学校的心理健康教师三十多人参加了本次教研。

教研活动共分四个主题，分别是由李欣老师主讲的《生命的份量》学生团体心理辅导公开课；胶州一中叶晓芸老师分享的《OH卡牌在心理咨询与辅导中的应用》；城阳职教的刘凤芝老师主持的《神奇的“U”字》以及平度实验高中的朱金平老师带来的《眼动脱敏与再加工疗法》。四个方面，从学生的团体辅导到个体咨询技术的应用，从信息化教学在心理健康课中的使用到走在学术前沿的EMDR技术的体验，参与教研的老师们似乎享受一场心理学应用于教育教学的饕餮盛宴，感受颇丰。

青岛华夏职教中心——刘老师

今天的收获很大。尤其是李欣老师的团队辅导，让我感受到了什么叫“润物细无声”，无论是辅导的方式，还是信息化手段的运用，以及教学评估，皆是流畅、科学、有效，让我受益匪浅。

青岛烹饪学校——左老师

10月31日，在经济学校参加教研活动，收获很多。

李欣老师的心理课《生命的份量》，信息化教学手段的运用，使课堂充满了趣味性和新鲜感，耳目一新。李老师精心设计，润物细无声，让学生在参与、分享中体会、触动，感悟、提高。作为教师，也对生命有了更多的认识。这是一节质量相当高的心理课。

叶老师的OH卡牌培训，学到了很好的心理咨询技术，特别适用，对今后的工作会有非常大的帮助。感觉培训就应该是这样的，老师们在工作中觉得比较好的技术手段一起分享，感谢叶老师。

刘老师的培训，有自己的认识，有自己的实例，感觉收获也很多。共情说起来容易，其实并不简单。从刘老师的分享中明白了很多。更加清晰的认识到心理咨询的本质，“助人自助”。

朱老师的“眼动脱敏与再加工疗法”，让我明白了学无止境，作为一名心理教师，要做好心理健康教育工作，需要不断学习，掌握更多的心理技术，工作起来才能得心应手。

感谢四位老师，还有一起参加教研活动的老师们，有幸一起活动，感谢有你。期待着下一次的教研。

萃英学校——季老师

每次教研活动都有很多收获。上午李老师的《生命的分量》，设计巧妙，从生命的长度，到生命的支点，再到生命的价值，层层递进。学习软件的融入，使课程更加高效。叶晓芸老师带领我们走进了OH卡的世界。叶老师通过明抽和盲抽两张卡牌代表别人眼中的我和自己眼中的我，带领觉察自己，认识自己。刘老师的“神奇的U”和朱老师的EMDR，是两种非常实用的咨询技术。两位老师的课带给我全心的体验，我也向两位老师学到了这些技术的皮毛。总之，今天收获了很多，无论内心成长，还是技术方面！感谢四位老师的付出！

莱西职业中专——仇老师

虽然早晨不到六点就要赶车，但带着满满的收获，我感到满满的幸福。首先我们在李欣老师的带领下和学生一起体验了生命的分量，带着对生命的珍惜我们在叶老师的OH牌中看见了平日没想到的那个自己，让我们更加清晰的审视自己和自己生命的状态。而后面凤芝老师神奇的U和朱老师的快速眼动脱敏再加工技术，更是给我们带来了有效好用的咨询技术，让我们有机会在这个大家庭中充实自己、成长自己、提升自己!感恩大家!

平度实验高中——朱老师

这是是重温与新遇的一天。与老朋友重逢，与新朋友相认的。与熟悉的卡牌和大U重遇，将自己新宠（EMDR）介绍给大家。

老同学李欣的课让我重温她的风采的同时更看到她新的柔美，整堂课游刃有余，如沐春风。叶老师带来的OH卡牌练习让我看清和坚定了自己，每次与OH卡牌相逢都会感叹她的神奇，与同伴一起体验的神奇多了深刻。刘老师带我重温了神奇的大U，加上了她个人理解和实践后的大U更附魅力。

青岛24中——程老师

机缘巧合，今天参加了高中部的教研活动，见到了一些老朋友，也认识了一些新朋友，太开心了，感觉自己的圈子又大了很多，幸福啊！欣赏着生命中各样的风景，体验生命的各种滋味。《生命的份量》、OH卡牌、U字咨询、眼动脱敏再加工，我们的教研活动越来越专业化，越来越走入生命的深处，越来越有助于我们的生命！大家抱团前行，越走越幸福，感谢一起同行的朋友～

青岛第十六中学——张老师

每次教研活动都收获满满，李欣老师的心理课，让我们感受到生命的力量，课上不仅领略李老师精心的课程设计，还听到了学生精彩的分享，还学习到了新的课堂技术。叶老师OH卡牌，非常实用，帮助我们看清自己，体会感受。刘老师带来的新技术和案例，对我们日常工作帮助非常大，也让我们反思自己的工作。朱老师的眼动脱敏再加工技术非常神奇，建立在脑科学的基础上，也非常实用。

青岛汾阳路小学——孙老师

第一次参加这么专业的心理学科的教研，受益匪浅：李老师的课亲切自然，循循善诱，讲述生命的长度宽度及人生价值，通过学习通软件辅助教学，学生们兴趣盎然；叶老师的OH卡牌，看到什么，想到什么，联系实际三个问题解答心理现状；刘老师的U字咨询，朱老师的眼动脱敏再加工都使我大开眼界，原来心理是个如此神奇微妙的东西,所谓知人知面难知心,但如今,透过心理学,我们可以较为清晰地认识它、了解它。

青岛卫校——周老师

今天的教研活动收获满满！李欣老师娓娓道来，感觉那么笃定，点评简洁到位。主题是生命的分量，我也参与其中，感受了一下生命如果只剩下一点点时间的惶恐。我觉得这个课题也特别适合成年人。叶晓芸老师的卡牌不仅用在个体咨询也用在团体活动，拓宽了我的工作思路，也让我们小组的老师迅速熟悉起来。刘凤芝老师的神奇U是我最感兴趣的，这对我来说完全陌生，发现其实这是非常好对咨询过程的梳理。最后一位老师虽然没有完全体验到最后，但已经收获很多，我发现我在做的过程中真的感受到了神奇的改变，从一个受伤的小女孩到一个诙谐感到温暖的长大的女孩。今天下午回来做咨询本来想用一下这个方法来，但是没有用，想自己在整理消化一下。