【学情会商·家校面对面】青岛经济职业学校开展家庭教育指导第四课
2023年12月1日上午，青岛经济职业学校的家庭教育指导课在学校心理辅导中心第四次开课。本次开课采取线下老师与家长面对面互动、线上腾讯会议、腾讯会议云录制回看三种形式进行。
于老师继续往期的内容风格，从交流家长们具体关爱自己的方式方法开始，首先请家长分享上次课程中讲到的“情绪化解”小练习，有家长描述了自己在家中做练习的体会和收获。于老师又带大家试做了“内在小孩”的练习，以成年的自己陪伴心中那个有过创伤的小孩成长。家长朋友们很放松、投入地做了练习。
接下来，于老师向大家介绍了一种关爱自己的心理咨询技术——叙事疗法。于老师通过实际生活中的实际案例，简明扼要地讲解了叙事疗法的理念、几个核心技术，比如外化、解构、重写等。并着重讲了“什么是外化”，运用外化可以帮助我们把人与问题分开，透过问题，看到自己的力量，便有能力去面对当下所面临的困境。
在如何与青春期孩子相处的环节，于老师从社会大环境影响到马斯洛的需求层次理论，介绍了当下孩子们的内心需求已然与父母辈的经验完全不同，而家长们还停留在“我们小时候没这些事”的经验里，就会与孩子们不同频、有代沟，这也是孩子们苦恼于“家长不懂自己”的原因之一。家长们不禁发出“原来如此”的感慨。
另外，《陪伴成长》一书里的“乔哈里视窗”的小技巧，也恰好辅助家长们更好地理解怎样可以更“懂得孩子”、与孩子同频。而书中“智力成份构成”的解释，同样帮助家长理解孩子在哪些特质上强一些、在哪些特质上弱一些。在孩子天性弱的那些方面，家长要给予接受而不强求，才是对孩子最好的爱与包容，更是对自己遗传基因的接受与认可。
家庭教育指导课程课堂氛围浓厚，家长们或欢声笑语，或触景伤情，在这里都可以真情流露，学有所获。
撰稿：学管处
审稿：于朝
